现在有不少中老年人，辛勤打拼了半辈子，到了晚年退休之后还是不停操劳，忧心儿女工作、婚姻，操心晚辈学习、成长，却常常忘记把心放在本该zui重要的地方-----自己的身体健康之上。谈及自己的身体，常常听到这样的回答：“我没毛病！我自己的身体自己知道！”“我能活动、能吃能睡，身子骨硬朗着呢，去医院浪费钱，还不如省下给儿女。”然而，我们身体真正的健康状况是不能单纯依靠自我感觉来判断的。人到中年之后，随着年龄的增长，身体的各个组织。器官功能开始出现退化，身体抵抗力也有所下降，进入了各种...