修复微循环，“三九”扶正

进入“三九"，也到了一年之中最冷的时候。老话常说，“冬补三九，夏养三伏。"所以这时节正是我们扶正的好时机。这段时间养护得好，来年能少生很多病。

想要在三九天补足阳气，有两种方法易行有效，一是注意保暖、多晒太阳；二是修复微循环，体内阳生浊降，水火既济。

晒太阳在古代被称为“天灸"，吸收日光能量，排出体内寒湿。只要天气好，就能晒太阳，但到室外晒太阳，一定要注意保暖防寒。“三九"时节，建议在室内阳台或窗前晒太阳。晒太阳也有讲究，背对着太阳，从头到脚都要晒到，晒上20~30分钟。

晒太阳是我们借助阳光这个“外力"，短暂地让体内阳气上升。要想得到阳气长久滋润，那就得多抽出时间来晒太阳，这个办法简单易行的，就是有点消耗时间。当然，我们可以调动“内力"——通过修复微循环来提升体内阳气。

阳气是否充足，最直观的就表现在人体血液循环系统。阳气不足，人体血液循环迟滞，就会出现或手脚腰腹冰凉、或受点风寒就感冒、或起夜频繁爱拉肚子等情况。与此相反，人体血液循环畅通，就会使血流量增加，身体的细胞能获得充分的氧和营养，尤其是畅通下焦的血液微循环以后，肾比较受益，清阳上升，浊阴下降，心肾相交，水火既济，自然阳气充足了。

改善微循环，可以通过日常生活中各种运动来逐步实现，如快走、慢跑、游泳、练瑜伽、打太极等，长期坚持，均有助于疏通血脉、促进血液循环。当然，借助功能医学科技物理干预手段，如脉冲磁微循环治疗，能够更加快速、安全、有效地达到修复微循环的目的，而且还会有附加“收益"。

脉冲磁微循环治疗，是通过改变细胞膜表面的电荷分布，纠正血流变指标，改善血管舒张功能，促进血液循环，让机体更好地完成热量交换，维持身体温度恒定（增加阳气），增强身体抵御寒气的能力。

脉冲磁微循环治疗，会使身体各组织的末梢供血增加，提高体内物质的交换速度，增强机体代谢能力，调节内分泌；而且随着血液运行提速，也会降低脂类等物质在血管壁沉积的概率，从而降低心脑血管疾病的发生风险。临床证明，脉冲磁微循环治疗，还可以起到改善睡眠、修复疲劳、减轻疼痛的作用。

修复人体微循环，可使人体阳气充盈，抵御冬寒，还能增强免疫力，抵抗病毒，也恰恰应验了老话“三九补一冬，来年无病痛"。